location_on Barcelona Inteligencia Emocional
Talleres adaptados por edades para gestionar emociones y habilidades sociales.
01 — ¿Por qué esta actividad?
necesitan espacios donde aprender a entender lo que sienten, ponerle nombre y encontrar formas más ajustadas de expresarlo.
Estos talleres les ayudan a desarrollar recursos personales para manejar la frustración, el perfeccionismo, la autoestima y la relación con los demás, favoreciendo una mayor seguridad, equilibrio emocional y capacidad de adaptación.
02 — Lo que trabajaremos juntos
Vocabulario emocional
Aprender a poner nombre exacto a lo que sentimos en cada momento.
Empatía activa
Reconocer los sentimientos de los demás y actuar con respeto.
Autocontrol
Herramientas prácticas para la calma y la toma de decisiones serenas.
Comunicación asertiva
Expresar necesidades y deseos sin dañar ni dejarse dañar.
03 — Sobre el taller
El taller combina juego, movimiento, retos, dinámicas grupales y momentos de reflexión para trabajar la inteligencia emocional de una forma vivencial y cercana. A través de las actividades, los niños y adolescentes aprenden a reconocer sus emociones, comprenderlas y regularlas mejor.
También se trabaja la empatía, la comunicación, la cooperación y el trabajo en equipo, ayudándoles a relacionarse de forma más positiva con los demás. Además, se refuerzan aspectos clave como el autoconocimiento, la autoaceptación, el autorespeto y la autoestima.