location_on San Sebastián Entrena tu Atención (Funciones ejecutivas)
Sesiones para mejorar la concentración y la atención sostenida.
01 — ¿Por qué esta actividad?
Las sesiones para madres, padres y tutores son un espacio pensado para ayudar a las familias a comprender mejor las necesidades emocionales, educativas y personales de sus hijos e hijas.
La actividad busca ofrecer una orientación clara, cercana y práctica sobre algunos de los temas que más preocupan en el día a día: gestión emocional, motivación, perfeccionismo, sensibilidad, autoestima y acompañamiento familiar.
02 — Lo que trabajaremos juntos
Atención sostenida
Aguantar el foco en una tarea durante el tiempo que requiere — sin saltar al siguiente impulso.
Atención focal
Aislar lo importante del ruido: filtrar distractores internos y externos.
Atención dividida
Alternar entre dos demandas sin perder rendimiento en ninguna.
Metacognición
Saber cuándo me distraigo, por qué, y aplicar la estrategia correcta para volver.
03 — Sobre el taller
En estas sesiones formativas e informativas abordamos, de forma sencilla y aplicada, situaciones habituales que viven muchas familias y que no siempre son fáciles de interpretar o gestionar.
Son encuentros pensados para resolver dudas, compartir herramientas y ofrecer pautas que ayuden a madres, padres y tutores a acompañar con más seguridad, calma y confianza.